Horários /Schedule
Aulas de grupo / Group Classes
2ª e 4ª feira - 12h45 -14h00
3ª e 5ª feira - 18h00 - 19h15 / 19h30 - 21h00
6ª feira - 20h15 - 21h45
Monday and Wednesday: 12h45 – 14h00
Tuesday and Thursday : 18h00 – 19h15 / 19h30-21h00
Friday : 20h15 – 21h45
Aulas Individuais /Individual Classes
De 2ª feira a 6ª feira (From Monday to Friday): 9h30 - 12h00
Sábado (Saturday) :10h15 - 14h00
Yoga Kids (4-8 years)
Sábado (Saturday): 9h00 - 9h45
2ª e 4ª feira - 12h45 -14h00
3ª e 5ª feira - 18h00 - 19h15 / 19h30 - 21h00
6ª feira - 20h15 - 21h45
Monday and Wednesday: 12h45 – 14h00
Tuesday and Thursday : 18h00 – 19h15 / 19h30-21h00
Friday : 20h15 – 21h45
Aulas Individuais /Individual Classes
De 2ª feira a 6ª feira (From Monday to Friday): 9h30 - 12h00
Sábado (Saturday) :10h15 - 14h00
Yoga Kids (4-8 years)
Sábado (Saturday): 9h00 - 9h45
Recomendações
- Deverá tentar chegar 10m antes da aula começar para se vestir tranquilamente;
- Vista roupa confortável que lhe proporcione liberdade de movimentos, sem no entanto comprometer a boa observação do seu alinhamento por parte da instrutora (evitar t-shirts, camisolas ou calças muito largas);
- Evite comer 1 a 2 horas antes da prática.